首先從松本車站坐松本電鉄到新島々站。
然後轉乘巴士(Highland Shuttle)到上高地，來回票共￥3300。
上高地一共分為數個地區，可以見到三千公尺以上的穗高連峰，這些山也被明治時期的英國人譽為日本的阿爾卑斯山而沿用至今。我們選在大正池下車，一出巴士就可以感受到冷冽的風，又是一個可以洗去整身宅氣的早晨！大正池果然隨便拍都很漂亮，如果沒有風吹的話，湖面應該可以映出遠方的山吧！
也有很多看起來很專業的大叔在拍照。
大正池另一個特色就是會有矗立的乾枯樹木。
繼續沿著自然研究路往前走就到了田代池，淺淺而略帶泥沙形成黃褐色的池面。
經過田代池，步道分為緊鄰河川的梓川路線跟林間路線，走梓川路線可以看到藍綠色但是很清澈的梓川。
再往前是相連的田代橋跟穗高橋，可以到河對岸去，不過我們還不打算過河。這邊我看到了上高地散步導覽地圖，自由捐獻￥100，所以就買了一份。
往上高地巴士終點站前進，途中有一個地點可以看到很漂亮的穗高連峰。
到巴士終點站我先跑去上個廁所，不過這邊廁所可是要收錢的，收錢箱上各國語言都有，說這￥100是要用來維護上高地美好的自然的。上完廁所順便到上高地郵局寄個明信片。
再走一點路就會到達河童橋，根據官方網站所寫，關於河童橋名稱的由來，有人說是因為此處存在一處適合河童生活的深淵，也有人說是在沒有該橋的時代，人們將衣服頂在頭上過河，看上去好像河童，不過真正的由來沒人知道。
我們就在這邊跨過梓川到對岸去，話說這邊有超多寫生的中年人，每一個都好強！
過河童橋進入明神地區之後路就明顯比較少人走，而且我們走路的進度有點落後，所以就開始趕路了，急行到我們下一個目標：明神池。 路上還遇到猴子。
從穗高神社奧宮進去，有個明神池的入口，這邊要付￥300的入場費。
明神池分為一大一小的一之池跟二之池，靜謐莊嚴，真的有點像是天然的庭園造景。
從明神橋再回到梓川的對岸，這邊的風景我覺得比河童橋還棒，人也比較少。
到此，時間已經不太夠了，我們從急行轉特急的速度走回河童橋，40分鐘走了三公里，最後的一點時間就在巴士站買些點心禮盒，然後搭巴士回新島々站換電車回松本。
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